关于拖延症的作文1
拖延症是一种常见的心理现象，许多人都会遇到。我也曾经面对过拖延症，对此我有一些深刻的感受。
拖延症是一种不愿面对、不愿解决问题的借口。有时候我们会因为害怕失败、害怕责任、害怕未知而选择拖延，把问题推迟到以后再解决。但是拖延只会让问题变得更加严重，造成更多的焦虑和困扰。
对我来说，克服拖延症的关键是建立起自律和规划的习惯。我意识到只有主动面对问题，才能够及时解决它，而不是一味逃避。于是我开始制定计划，设立目标，拆分任务，逐步完成，从而避免拖延的情况发生。
此外，我也学会了及时寻求帮助。有时候我们拖延是因为觉得任务太艰巨，没有信心完成，这时候与他人交流、寻求帮助可以让我们更快地解决问题。别人的建议和支持可以帮助我们克服心理障碍，让我们更有动力去完成任务。
通过不断的努力和实践，我逐渐克服了自己的拖延症。我开始更加主动、积极地面对问题，更加有条理地安排自己的生活和学习。我意识到，只有克服拖延症，才能让自己更加高效、更加成功地完成自己的目标。希望每个面对拖延症困扰的人都能找到适合自己的方法，克服拖延，让自己变得更好。
关于拖延症的作文2
拖延症，一个看似无害却潜藏巨大破坏力的“小恶魔”。它无声无息地侵入我的生活，让我陷入了一个又一个无尽的拖延循环中。
从小，我就有拖延的习惯。每次写作业时，我总是会找各种理由拖延时间，从而让原本充裕的时间变得捉襟见肘。面对这种情况，我常常责备自己，认为自己不够自律，缺乏毅力。但随着时间的推移，我逐渐发现，拖延症并不是一个简单的缺乏自律的问题，而是一种复杂的心理现象。
拖延症让我错失了很多宝贵的机会。有时候，我会因为拖延而错过提交项目的截止日期，导致项目失败；有时候，我会因为拖延而错过与朋友的聚会，导致友谊受损。这些错过和损失让我深感痛惜，也让我更加坚定了战胜拖延症的决心。
为了克服拖延症，我尝试了很多方法。我制定了详细的计划，设定了明确的目标，甚至还请教了专业人士。然而，这些方法往往只能在短时间内有效，一旦我放松警惕，拖延症就会再次卷土重来。这让我深感挫败，也让我更加明白战胜拖延症并非易事。
尽管如此，我并未放弃。我开始反思自己的拖延行为，试图找出其背后的原因。我发现，很多时候，我之所以拖延，是因为我对任务感到恐惧、焦虑或无助。这些负面情绪让我无法集中精力完成任务，从而陷入了拖延的恶性循环。
为了打破这个循环，我学会了如何调整自己的心态。我告诉自己，每个人都有自己的节奏和进度，不必过于追求完美和速度。同时，我也学会了如何分解任务，将其拆分成更小、更易于完成的部分。这样做不仅让我更加轻松地应对任务，也让我在完成任务的过程中获得了更多的成就感和满足感。
虽然我现在仍然会偶尔拖延，但我已经不再像以前那样深陷其中无法自拔。我学会了如何识别拖延症的症状并及时调整自己的状态。我相信，只要我坚持不懈地努力下去，总有一天我会彻底战胜这个困扰我已久的“小恶魔”。
总的来说，拖延症是一种难以对付的心理现象。它让我付出了沉重的代价，也让我学会了如何调整自己的心态和应对方法。虽然战胜拖延症的道路漫长而艰难，但我相信只要我坚持下去就一定能够成功。
