作文大全

　　在我们的生活里，有一样东西无比珍贵，它不是金钱，不是玩具，而是我们的身体健康。拥有健康的身体，就像拥有一把万能钥匙，能帮我们打开快乐生活的大门。

　　身体健康能让我们尽情享受生活的乐趣。当我们身体健康时，就可以在操场上自由地奔跑、嬉戏，感受微风的吹拂，享受阳光的温暖；可以和小伙伴们一起爬山、游泳，探索大自然的奥秘，留下美好的回忆。要是身体不舒服，头疼脑热，那可就只能躺在床上，看着别人玩耍，自己心里别提多难受了。

　　在学习上，身体健康也起着关键作用。精力充沛的我们，在课堂上能更专注地听讲，理解老师讲的知识；课后写作业时，思维也会更加敏捷，难题迎刃而解。记得有一次，我感冒了，整个人昏昏沉沉，上课的时候根本听不进去老师在讲什么，作业也做得一塌糊涂。从那以后，我就更加明白身体健康对学习有多重要了。

　　那怎么才能保持身体健康呢？首先，要养成良好的饮食习惯。不挑食，不偏食，多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品和零食。每天喝足够的水，让身体保持充足的水分。其次，要坚持锻炼身体。可以选择自己喜欢的运动，比如跑步、跳绳、踢毽子等。我每天都会和爸爸妈妈一起去公园跑步，既能锻炼身体，又能增进和家人的感情。另外，还要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。

　　身体健康是我们生活和学习的基础，是我们最宝贵的财富。让我们从现在开始，养成良好的生活习惯，珍惜自己的身体，守护好这无价之宝，快乐地成长！